◆肝臓のココロ 後編 | 豊かさと健康♪幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

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ココロとカラダのつながりを誰しもが細胞の中にもっている小さな器官「ミトコンドリア」の視点から紐解くで、豊かさと健康、そして幸せを手に入れるための方法を伝えるブログ


おはようございます
豊かさと健康
幸せのカギ
「ザ★ミトコンドリア」の
三戸コンドリアです

今日は
先日に引き続き
「週刊ミトコンドリア通信」から
「肝臓のココロ!?」
の後編をお届けします

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とその前に
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◆◇肝臓ケア♪イラッとしたら指回し!?◆◇
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その「肝臓」をケアする
ひとつの方法として
肝臓の気持ちに
寄り添うという方法が
あります

あなたは
「肝臓さんの気持ち」
感じたり
考えたりしたことがありますか ?

古代ギリシアの哲学者
プラトンは
「理性は頭に。感情は胸に、欲望は肝臓にある」
と考えました

あなたの欲していること
あなたの望んでいること
「肝臓さん」が
握っているかもしれません

また
東洋医学では
「肝」は将軍の官といいます

将軍の官とは
計略(人生の戦略)を司る
思惟活動の中心ということです

あなたの
人生戦略の鍵を
握っているのは
「肝臓さん」なのかもしれませんね

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そんな「肝臓さん」を
元気にするワークを
一つ紹介します

この方法は同時に
「怒り」の感情への
対処方法にもなります

やり方はカンタンです

まず
イラっと感じたら
人差し指を
時計と反対周りに
まわしてみましょう

反時計回りとは
北半球では
地球の自転と同じ方向に
まわすということです

イライラの感情は
人差し指の筋肉に
たまりやすいです

それを反時計回しにすると
指の筋肉を
ゆるめることで
そのイラッとした感情も
ゆるめることができるのです

さらに
イライラを通り超えて
ムカムカしてきたときは

中指を
同じように
まわしてみましょう

ファックユーといったとき
中指を立てますよね

このように
中指には
激しい怒りが
たまりやすいです

そこを
ゆるめてあげましょう

さらに・・

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この続きは
またお届けします
お楽しみに♪

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます