◆五感を閉ざすセルフケア 前編 | 豊かさと健康♪幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

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ココロとカラダのつながりを誰しもが細胞の中にもっている小さな器官「ミトコンドリア」の視点から紐解くで、豊かさと健康、そして幸せを手に入れるための方法を伝えるブログ


テーマ:
おはようございます
豊かさと健康
幸せのカギ
「ザ★ミトコンドリア」の
三戸コンドリアです

今日は
ナガノミトコンドリアスクール公式メルマガ
「週刊ミトコンドリア通信」から
「五感を閉ざすセルフケア!?」
という話をします

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 目 次
【1】元気の秘訣はミトコンドリア!?
【2】その感情、ミトコンドリアのせいです!?
【3】五感を閉ざすセルフケア!?
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◆◇元気の秘訣はミトコンドリア!? ◇◆
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梅雨の季節ですね傘

こんな季節は
・なんとなく気分が優れない
・やる気が出ない
・些細なことでも落ち込む
・何をやるにも焦ってしまう
・理由もなくイライラする

こんなことに
気になったり
悩まされたりしたことは
ありませんか?

そんな方のために
お届けする
「元気の秘訣はミトコンドリア」

あなたの
「元気」の秘訣は
「ミトコンドリア」にあります

今日は
その秘訣の一部を
ご紹介します

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◆◇その感情、ミトコンドリアのせいです!? ◇◆
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元気の秘訣は
「ミトコンドリア」にある!

そういう私は
かつては
夜も眠れなくなるくらい
ものすごく気分が落ち込むことが
多かったですチーン

・自分の何がいけなかったのだろう
・どうしてあの人はああなんだろう
・こんなにがんばっているのに
・誰も私を認めてくれない

こんなことに
ウツウツと悩んで
日々過ごしていましたショボーン

そんな私を変えてくれたのが
「ミトコンドリア」です

「ミトコンドリア」を知ったおかげで
さまざまな感情への
対処のしかたがわかったのですキラキラ

もしあなたが
何かに悩んで
「自分なんて」とか
「自分のせい」と
思ったら
自分自身に
こういってみてください

これは
わたしのせいじゃない

じゃ、誰のせい!?

それはわたしの
「ミトコンドリア」のせいだ・・!!!!

ズバリ
悩みの本質を
今日はいいますチョキ

精神面の不調は
あなたのせいではありません

だから
あなたの考え方が
いけないわけでも
あなたの行動がいけない
わけでもありません

なぜなら
からだのメカニズムから見ると
その原因は
「自律神経」のせいだからです

自律神経の不調が
精神面の不調をもたらします

その「自律神経」
自ら律する神さまの経路と
書きます

自律神経は
その名のとおり
人間の意志とは
別に勝手に動いている
神経です

あなたの力では
どうすることもできませんショック

だから
悩みはあなたのせいじゃない

悩んだときほど
自律神経の「ミトコンドリア」を
味方につける必要があるのです上差し

続きは明日♪
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます



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