豊かさと健康♪幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

ココロとカラダのつながりを誰しもが細胞の中にもっている小さな器官「ミトコンドリア」の視点から紐解くで、豊かさと健康、そして幸せを手に入れるための方法を伝えるブログ


テーマ:
おはようございます。
幸せのカギ
ザ★ミトコンドリアのさくです

今日は
ナガノミトコンドリアスクールで発行している
「月刊♪ミトコンドリア通信」
『アトピー性皮膚炎の気持ち』を
お届けします。

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★――――――――――――――――――――――
食事療法が難しい理由!?
――――――――――――――――――――――★

では
どうすればよいのでしょうか??

「アトピー」とは
皮膚からの排毒作用。

カラダの毒素を
皮膚から出しているので
「腸」から出せるようになると
よくなるといわれています。

いわゆる
「体質改善」です。

しかし
想像してみてください

実際
アトピーに苦しんでいる
本人や家族にとって
「体質改善」といわれただけでは
つらくなるだけです。

具体的に何をしたらよいか
わからないからです。

たとえば
アトピー治療に
食事療法は不可欠と
思われている方も
いるかもしれませんが
素人が自分に合う食事を探すことは
とても難しいことです。

逆に
突然食事制限をしたり
本で読んだ
身体に良いものを取ろうとすると
かえって症状が
悪化することもあります。

その理由は
食事から栄養分を
吸収する
「腸」にあります。

「腸」にとっては
食べるとは
分解し、吸収すること。

分解とは
分けて理解すること。

すなわち
「相手が何者か理解」できないと
腸は吸収できません。

「腸」の「ミトコンドリア」にとっては
発酵食品だろうが
自然食品だろうが
食品添加物だろうが
はじめはみな同じ
自分とは違う
「異物」となります。

だから
理解するまで
時間がかかるのです。

★――――――――――――――――――――――
水に流すとアトピーは改善する!?
――――――――――――――――――――――★

「ミトコンドリア」からみると
アトピー対策として
「汗をかく」のがお薦めです

「えーー、
汗なんかかいたら
もっとかゆみが増すわ」

「汗かくと気持ち悪い」

こんなお叱りを受けるかもしれません。
それはおっしゃる通りです。

しかし
カラダのメカニズムからみると
汗には3つの効果があります

1. 乾燥しカサついた肌に水分を補給できる
2. 乾燥しカサついた肌に水分を保てる
3. 肌の代謝が進む

特に肌の代謝がすすむと
炎症や腫れも
抑えることができます。

とはいえ
アトピー性皮膚炎に
悩む方の多くは

汗がかきにくい
汗がかけない

方が多いと思います。

そんな人には
「汗をかく」代わりに
気持ちだけでも
「水に流して」みませんか?

「水に流す」とは
過去にあったことや
いま抱えている問題を
一切なかったことにする
=忘れる
ということです。

たとえば
勉強や宿題に悩むひとは
いったんそれをなかったことにする
=忘れる

ゆるせないことや人がいる人は
いったんそれをなかったことにする
=忘れる

人間関係のストレスに悩む人は
いったんそれをなかったことにする
=忘れる

何か白黒つける必要がある人は
いったんそれを忘れ
グレーにしてみる・・

などなど・・

汗の成分は
99%「水分」です。

ココロが「水」を流せると
カラダも「水」を流せる。

私が皮膚の
ミトコンドリアからきいた
アトピー対策。

信じても
信じなくても構いません。

ただ
誰でも
いくつになっても
お金をかけずにできる
セルフケア。

試してみる価値は
あるかもしれませんねニコニコ

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。

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