豊かさと健康♪幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

ココロとカラダのつながりを誰しもが細胞の中にもっている小さな器官「ミトコンドリア」の視点から紐解くで、豊かさと健康、そして幸せを手に入れるための方法を伝えるブログ

おはようございます。
幸せのカギ、
ザ☆ミトコンドリアのさくです。

今日から
二十四節気は
「霜降」
今日はその次侯
「地始凍」です。
(ちはじめてこおると読みます。)

その名の通り
田畑に氷が張る季節です。

氷とは
「水」が氷点下の温度で
固体となったもの。

ま、簡単に言うと
水が固まったものです。

カラダの60%~70%は
水分と言われていますが
「水」は
人間に限らず
生命のカギを握るものです。

その「水」を
カラダの中でつくっているのは
「ミトコンドリア」ということを
ご存知でしたか?

ミトコンドリアが
エネルギーを作る際
副産物としてできるのが
「水」と「二酸化炭素」なのです。

どちらも
生きる上で大切な物質。

少し専門的な話になりますが
細胞の中の「ミトコンドリア」は
「TCA回路」「電子伝達系」と呼ばれる
しくみの中でエネルギーを作ります。

受け取った
栄養(ピルビン酸)から
渦のようにぐるぐる回しながら
その栄養を

クエン酸
イソクエン酸
αーケトグルタル酸
コハク酸
フマル酸
リンゴ酸
オキサロ酢酸
そして再び
クエン酸

化学変化を起こしていきます。

その過程で
「水素」と「二酸化炭素」が放出され
最終的に
電子伝達系というところで
「酸素」と結びついて
「水」になります。

良い水を探して
飲むことも
大事ですが
ミトコンドリアを元気にすると
良い水は自分でつくってくれるんですよ♪

素敵ですよね
細胞のミトコンドリア(笑)

さらに
水分子=H20
ミッキーマウスのように
真ん中の「酸素」を
「水素」が取り囲んでいます。

氷ができるほど地表は寒いですが
カラダの中は
いつでもポカポカ暖かドキドキ

ディズニーランドにいるような
感覚なのかもしれませんね(*´ω`)

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。

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