幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

ココロとカラダの不思議をミトコンドリアの視点で紐解く

おはようございます。
幸せのカギ、
ザ★ミトコンドリアのさくです。

10月10日は
以前は昨日紹介した「体育の日」ですよね♪

いまではこの日を
「銭湯の日」
ということをご存知でしたか??

「1010」で「せん・とう」
スポーツで発汗した後の入浴が
健康増進につながるとして
東京都公衆浴場業環境衛生同業組合が
制定した日だそうです。

入浴と言えば
「ミトコンドリア」ですよね!?

というのは
カラダを温めることは
「ミトコンドリア」を増やすことに
つながるからです。

もともと「ミトコンドリア」は
細胞とは違った生物で
遺伝子から見ると「細菌」の仲間と
いわれています。

細菌は温かいところで増殖しますが
「ミトコンドリア」も同様
温かいところが好きラブラブ

体温が上がると
どんどん増えていきます。

今日は平日ですが
銭湯やスーパー銭湯
温泉施設にいって
ゆっくりからだを温めてみる・・温泉

そんな1日もよいかもしれませんね♪
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。

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