★今日は銭湯の日。銭湯はミトコンドリアの活力源 | 豊かさと健康♪幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

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ココロとカラダのつながりを誰しもが細胞の中にもっている小さな器官「ミトコンドリア」の視点から紐解くで、豊かさと健康、そして幸せを手に入れるための方法を伝えるブログ

おはようございます。
幸せのカギ、
ザ★ミトコンドリアのさくです。

10月10日は
以前は昨日紹介した「体育の日」ですよね♪

いまではこの日を
「銭湯の日」
ということをご存知でしたか??

「1010」で「せん・とう」
スポーツで発汗した後の入浴が
健康増進につながるとして
東京都公衆浴場業環境衛生同業組合が
制定した日だそうです。

入浴と言えば
「ミトコンドリア」ですよね!?

というのは
カラダを温めることは
「ミトコンドリア」を増やすことに
つながるからです。

もともと「ミトコンドリア」は
細胞とは違った生物で
遺伝子から見ると「細菌」の仲間と
いわれています。

細菌は温かいところで増殖しますが
「ミトコンドリア」も同様
温かいところが好きラブラブ

体温が上がると
どんどん増えていきます。

今日は平日ですが
銭湯やスーパー銭湯
温泉施設にいって
ゆっくりからだを温めてみる・・温泉

そんな1日もよいかもしれませんね♪
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。

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