幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

ココロとカラダの不思議をミトコンドリアの視点で紐解く

おはようございます。
幸せのカギ、
ザ★ミトコンドリアのさくです。

今日は「体育の日」ですね合格
休日どんなふうに過ごす予定ですか??

体育の日は
1964年に制定された
国民の祝日です。

「スポーツに親しみ、国民の健康を培う日」
とあります。
もともとは
10月10日
東京オリンピックが閉会した日です。

今から53年も前の話目

オリンピックと言えば
もう頭の中は
2020年東京オリンピック
ですよね。

私もとても楽しみにしています。

昨年も紹介しましたが
オリンピックで金メダルをとるためには
「ミトコンドリア」がとても大事なのです♪

というのは
パフォーマンスを出すためには
たくさんのエネルギーが必要で
そのためには
「ミトコンドリア」を大量に作れる
体質に変換していくのが
とても大事だからです。

スポーツ選手の体の
「ミトコンドリア」が増えることで
メダルが増える・・

2020年に向けて
ますます目が離せない
「ミトコンドリア」!?

体育の日!
ミトコンドリアを増やすために
有酸素運動と
カラダを動かすことを
心掛けてみてくださいね音譜

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。

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