□ミトコンドリア活性化9つの習慣③ ミトナイン | 豊かさと健康♪幸せのカギ♪ザ★ミトコンドリア

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ココロとカラダのつながりを誰しもが細胞の中にもっている小さな器官「ミトコンドリア」の視点から紐解くで、豊かさと健康、そして幸せを手に入れるための方法を伝えるブログ


テーマ:

ミトコンドリアはからだを動かすエネルギーをつくったり、工事中

細胞の新陳代謝を指揮していると書きました。 指揮者


だから、ミトコンドリアの数が減ったり、生産性が落ちると、疲れやすくなったり、

老け込んだり、あるいは病気の原因になったりするのです。 叫び
ミトコンドリアは誰しも持っていますが、加齢とともに数は減っていきます。
しかし、嬉しいのは、ミトコンドリアはいくつになっても増やすことができるということです。
そのミトコンドリアを増やすための行動は、誰でもできる簡単なことであり、しかも、

それをやるのにお金はかかりません。


私は、

これを「ミトコンドリアを活性化する9つの習慣(通称ミトナイン)9」と名づけ、

皆さんに知っていただきたいと思っています。
なぜなら、ほんのちょっとしたことを知るだけで、
あなた自身の生活が、からだイキイキこころワクワクしてくるからです(^.^)

その第1の習慣は・・
続きは次回。今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。 ニコニコ

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