パーソナルトレーナーの櫻井です😊❗️
ケーブルを使って背中のトレーニング
重量、ケーブルを使ってまず身体に感覚を覚えさせる
その後に、力の入れ方と重りがない場合のちょっとした
事を行うと同じ様な感覚の負荷がしっかりと体感出来ます
ジムではもちろんですが、ジムに来れない日でも
身体を変化させる為に自宅でもやれる事を
身体の使い方、負荷がかかる感覚が鋭くなれば
やれる種目も多くなります😊
少しでもセルフでやれる事もしっかりと提案していきます
皆さんの理想の身体作りのために
⭕️パーソナルトレーニングに、ファスティング
食事管理、ファスティングのカウセリング
体験トレーニングもご指名頂けますと
私も対応しておりますので
ホットペッパーより、櫻井をご指名下さい😊❗️
パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILL
愛知県岩倉市下本町下寺廻5-1
グレース鶴見二番館1F
090-3380-9433
#健康 #ダイエット #運動 #美容 #食事
筋トレ ボクシング 格闘技 ジム ストレッチ
パーソナルトレーナー パーソナルトレーニング
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