最近夢見が悪い専業主婦
三田とりの
と申します。
調子が悪い。
身体が重いし
心も重い。
夜は何度も目が覚めるし、
午後になると眠気が凄い。
こいつぁ、
こいつぁ、
今年も秋が来ますよ!!
そう、私は夏の終わりに
体調が崩れるタイプ。
毎年そうなんです。
空の高さと空気が変わったな
なんて思っていたら
体調も変わるという。
自然と共にある生き物、三田。
人は土と離れては生きられないのよ。
(うろ覚えである)
精神の不調との付き合いが長い私には
己用ライフハックがあります。
それは、
しんどい時ほど外に出ろ
です。
人とではなく1人で、
目的は無くブラブラと、
その辺を見ながら歩く。
とにかくザクザク歩く。
身体を動かすと、
ちょっと気持ちが楽になるんです。
頭ばかりグルグル動くから調子が崩れるので、
身体を動かすとバランスが良くなる。
そういう流れな気がします。
昨日がちょっとしんどい日で、
自己否定スパイラルとスマホ依存が出たため
床から身体を引っ剥がして外に出ました。
で、ついでに買い出しをしたところ
あらやだ、777円 
しんどい時に外に出ると
こんな感じで小さな
「がんばれー」
を、もらう事が多いです。
ありがたいし、
お返ししながら生きないとな
とも思います。
人生のマンネリ打破を
ちょびちょび頑張っている私。
いつも同じ物ばかり買うけれど
挑戦もしてみようかなと。
今回はずっと使ってきた椿油から
ゆず油に変えてみました。
椿油よりちょっと安かった。
のと、
最近ずっと柑橘系の香りが欲しかったのです。
レモンとかグレープフルーツとか。
フレグランスを買おうかなと思っていたら
髪用の油が無くなったので、
ゆず油にチャレンジしたのです。
手に出すと、ふんわり柚子の香りがします。
椿油より軽い使い心地で、
ベタつくのが嫌な方はこちらが良いかも。
娘の髪を結ぶ時にも使ってます。
挑戦したい気持ちよりも
失敗したくない気持ちが強い。
無難ではあるけど
成長もしない。
おかげで今までの人生困らなかった
とも思うし、
そのせいで伸びなかった所が多い
とも思う。
去年辺りからか夢の中で、
「あ、私は後悔してるんだな」
と、思う事があります。
そんな時はブラブラと
ザクザクと動くしかない。
ということで、
今日もザクザクやっていきます。
ふふふ、実は人生で初めて
白だし
を購入したんですよ……。
これもまたチャレンジ……
そして
人生初の「白だしあさりご飯」を炊きまして、
めちゃくちゃ美味しくできたのです……。
チャレンジ楽しい……