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あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡
☆子育てを通してより大好きな自分へと導く
勇気づけカウンセラー・公認心理師☆
三宅美絵子です
言葉は、たくさんの力を持っています。
あなたは、誰かからかけられたどんな言葉によって、現在を生きていますか？
言葉はプラスにもマイナスにもその人を引っ張る、ものすごい力を持っていますよね。
ふと、思い出したことがあります。
5,6年前に長男に、
「お母さんの職業は、なに？聞かれたら“心理士”って答えればいいの？」と聞かれたことがありました。
その時、ＹＥＳ！！と言えなかったのですよね・・・
心理学は学んでいるけれど、「心理士」と言い切れる学びをまだ自分では重ねていないと感じて。
昨年、国家資格である公認心理師の資格を取得したのも、自分の中にある「心理士」と言い切れない引け目も、後押ししてくれたのかもしれないな～
私がアドラー心理学を学んでいて、一番役立っていることは、「自己決定」という考え方です。
自分の人生に、自分自身が責任を持つ。
誰かに何かを言われたから○○をした・・・としても、○○をしないという選択もできたはず。
そんなことはできる状況ではなかった！としても、できる状況ではないから○○をすると決めたのは、自分自身。
誰かにかけられた言葉を受けて、その言葉によって自分が傷つけらたと感じることも、原動力にすることも、相手を嫌いになることも、好きになることも、、、「自己決定」。
私、自分自身の中にｆｉｇｈｔする感覚はあまり持ち合わせていないと思っていたのですが、もう一つ思い出したことがありました。
もう15年以上も前のこと。
あの時の思いも、現在の私に繋がっているのだろうな～
直接ｆｉｇｈｔしなくても、私の中では実はずっと戦っているのかもしれない。
そのことは、また書きます(^-^)
講座中に受講者の方へかける言葉も然り。
ありがたいことに、受講者の方の支えになっていることが多いようで、「あの時先生に言葉をかけてもらったので、現在の私があります」と、ご連絡をいただけることが多いです💛
先日も、「今年の目標を決めるきっかけは、美絵子先生からの言葉でした」と、目標とともにご連絡をいただきました。
毎日の出来事をどのように捉え、どのように活かしていくかは自分で決められます。
誰かのせいにするより、自分の人生の主役である自分自身にスポットライトをあてる思考を身につけて、自分の人生を楽しみましょう♪
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自分自身のことを知り、自分自身と仲良くなることによって、周りの人やお子さんへの接し方が変わってきます。
アドラー心理学をベースとし、勇気づけに特化したELM勇気づけ勉強会で、なりたい自分に近づいていきましょう♪
1/17（火）スタートです。
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