【受講生の声】不調を訴えてた20代の私に教えてあげたい変化

群馬・前橋/オンライン

なかなか減らない産後のあと３キロを

スルッと減らす！

ママと赤ちゃんのボディメイク教室

 

「私が好きな私」を叶える

産後ボディメイクサポーター

峰岸けいです！

 


 

 

 

 

【受講生の声】不調を訴えてた
20代の私に教えてあげたい変化

 

 

 

6月は産後ボディメイクレッスンの
卒業生が多くて
寂しいなぁ〜って
しみじみしていたんですが…
 
 
 
 
 
一人目の産後、
二人目妊娠中、
そして二人目の産後、
と長いことご一緒くださっていた
Aちゃんから嬉しすぎる
LINEをお送りいただいて
小躍りした峰岸です。
 
 
 
 
最近歩き始めるようになった
息子ちゃんとも最終日。
レッスン後に
戯れていますw
 
 
 
 
実はAちゃん、
一人目の産後に
一番最初にレッスンに
来てくれた時には
「運動が苦手なんです…」
ってとっても緊張した様子でした。
 
 
 
 
ですが二人目の妊娠中、
そして産後と
どんどん体と向き合うのが
上手になっていきました。
 
 
 
 
というのも、
「肩こりがひどくて」
「腱鞘炎になりそうで
なんとしても予防したい」
「台所に立っているときに
何かできることありますか？」
などなどなど。
 
 
 
 
自分の体への関心度も
どんどん上がっていますし
体のケアやエクササイズを
お伝えすると
素直に受け取ってくださり
真剣に取り入れて
実践してくださってました。
 
 
 
 
今では
お伝えしたケアの方法は
「日常生活に
なくてはならないものに
なりました！」
っていうくらい
しっかり習慣にして
くださっています。
 
 
 
 
 
そんなAちゃんの
嬉しい変化はそれだけでは
なかったようで…
 
 
 
 
 
これまでだったら
ママ友に誘われても
絶対に行こうと思わなかった
運動の講座に
「行きます〜！」
って身軽に参加するように
なったり…
 
 
 
 
 
子育ての講座に
思い切って
飛び込んでみたり…
 
 
 
 
 
身体を動かしたり
ケアできるようになったことが
Aちゃんの
自信にも繋がっている
んだなぁと感じました！！
 
 
 
 
 
こんな変化も
感じてくださっているんです↓
 
 
 
 
産後２人分、
先生の教室に通わせていただいて
運動神経ゼロへの
コンプレックスもだいぶ和らぎ
身体の動かし方や緩め方
自分の身体と向き合って
不調を感じたり解消したり、
食事を調整したりする方法などを学び、
私の心も身体も変化したんです。
 
仕事休みの日に
ただただダラダラ過ごしては
疲れがとれないって
いつも何かしらの不調を
訴えてた20代の私に
教えてあげたいくらいです。」

　　

 
 
「休みの日に
ただダラダラして
いつも何かしらの不調を
訴えてた20代の私」より、
 
 
 
 
 
妊娠出産を通して
「身体の動かし方や緩め方
不調を感じたり解消したり」
自分のチカラで
できるようになった
今の30代の自分に、
 
 
 
 
 
快適な身体はもちろん、
自信ももたらして
くれてるんですね〜♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
身体を動かすことや
自分で整えられることは、
身体だけの効果に
終わらない！！
 
 
 
 
心も変化させてくれるなぁって
改めて実感させていただきました。
 
 
 
 
 
子育てはしんどいことも
多いから…
 
 
 
 
精神論で
気合と根性で
乗り切ろ〜って
やってみても
なかなかうまくいかないことも
多いと思うんです。
 
 
 
 
そんな時は
まず「身体を動かす」
「ケアをしてみる」
そんなところから
始めてみて欲しいなと
思ってレッスンを
お届けしています♪
 
 
 
 
 
そうは言っても
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身体と向き合って
自信も手に入れて
前向きに行動を始めた
受講生さん達が
たくさんいます♡
 

 

 

 

 

まずは赤ちゃんと一緒に

スタジオへの

第一歩を踏み出してみて

ください！

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

 

 

産後ボディメイクサポーター

峰岸けい

 

 

 

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