上の子や夫へのイライラも、そして体重も!1ヶ月前とは比べ物にならないくらい変わりました! | 抱っこも授乳も楽になる!骨盤を整える産後ママのバランスボール前橋高崎

抱っこも授乳も楽になる!骨盤を整える産後ママのバランスボール前橋高崎

「抱っこや授乳がつらい」「産後にイライラすることが増えた」そんなお悩みをお持ちの産後ママのための前橋と高崎駅前で開催している産後ケア教室です。身体のケアだけでなく、コミュニケーションワークで「夫婦仲がよくなった」の声も!

こんにちは。今日は家にこもって事務仕事三昧です(>ω<)

 

産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。

 

産後ケア教室前橋2月コースが終了しました。

 

 

珍しく2名と少人数での開催でした。

 

週によっては、前月からの振替参加の方が来たりして、賑やかになった週もありましたが、基本的にはお二人(笑)

 

当初は「友達作りもしたい」とお申込みくださっていたので、「どっどうしよう…友達あんまり増えない(>ω<)」と私は申し訳なく思っていました。

 

ですがそこは、教室をご紹介くださった卒業生が、ご自身が卒業した月のメンバーにご紹介くださって、そちらでお友達の輪ができたとのことで、安心しました。

 

やっぱり、もつべきものは卒業生!!!!(笑)

 

こういうつながりが作れるのも、産後ケア教室のプログラムが、「ママ友」としてではなく「自分」として繋がれる友達になれるようにできているから!

 

今後は、卒業生限定クラスでも輪を広げてくださいね。

 

 

 

ワークでは、この1ヶ月を振り返って、

 

「1ヶ月前とは比べ物にならないほどの変化があった!!!」

 

という嬉しい感想もありました。

 

「最初は、お金もかかるし、自分のために何かすることに抵抗感があったけれど、今は本当にここに参加して良かったなぁと思ってます!」

 

と、とっても明るい表情で教えてくれました。

 

 

 

最初のワークの時に、

 

「仕事とは別にやりたいことが出てきて、モヤモヤしている…」

 

という話が出てきて「モヤモヤバンザーイって、大事にしてくださいね~!」ってお伝えしていたんです。

 

そうしたら、週を追うごとに、そのモヤモヤを言葉にしていくことで、どんどん明確になってきて、やりたいことが定まってきていました。

 

行動もアクティブになっていて、気になる人には会いに行く、気になる講座に参加してみる、というふうに、「自分のため」に行動することも多くなっていったようでした。

 

そうなると、

 

「夫や上の子にも優しく接することができるようになって!上の子に怒ることがほんとうに少なくなりました!」

 

って、嬉しい好循環に!!!

 

身体の面でも「妊娠前のズボンが履けるようになってて!あれ?とおもって体重を測ったら、これ以上減らない…とおもってた壁を超えられてました!」って、これまた好循環。

 

↑私が背後霊のように写ってます(笑)

 

私も1ヶ月、お二人ととーっても濃い時間を過ごさせていただいたことに感謝です。

 

こんなふうに「産後にいろんなことに縛られてしまった」ところから「本来の自分を取り戻し」、笑顔でアクティブになっていく人をもっと見たい!

 

そう感じた1ヶ月でした。

 

まずは「ママだから…」「産後の体型はこんなもん…」って、我慢したり諦めるんじゃなく、「自分を大事に」する行動をしてみることで、自分にどんな変化が起きるのか?!実感してみてください!!産後ケア教室で実践してみませんか?!4月コース詳細はこちら☆

 

 

 

LINE@始めました!!お得イベント情報やブログ更新情報、私が学んでいる身体や食のこと、たまーにお知らせしていきます。 参加してみたいクラスがありましたら、希望のクラスと日程を、トークから話しかけてください。

 

友だち追加

ID:@upt5471m で検索!!

 

◆産後の肩こり、腰痛、尿漏れ、便秘、おっぱいが詰まりやすい、お腹周りが気になる、骨盤周りに違和感がある、股関節が痛い、恥骨や尾てい骨が痛い、体力がなくすぐ疲れてしまう、赤ちゃんの抱っこがつらい、赤ちゃんとのお出かけがしんどい、イライラしている、甘いものがやめられない、ぐっすり眠りたい、人と話したい、などお悩みの方は、ぜひお試しください。

◆前橋、高崎はもちろん、伊勢崎、太田、安中、渋川、桐生、みどり市、吉岡、藤岡、富岡、沼田、水上、足利、本庄、深谷、熊谷、桶川、寄居、軽井沢など遠方からもお越しいただいています。

 

 

前橋・高崎の抱っこも授乳も楽になるバランスボ-ル:峰岸圭衣さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ