3年前の今日（2018.1.10）投稿した記事のリブログ（再投稿）です。

タイトルは「人生100歳時代に備えて／椅子ヨガ＆ティータイム（三鷹）」。当時、東京・三鷹で不定期開催していた「やさしい椅子ヨガ＆ティータイム」の新春の集まりの様子を簡単にメモしておいたものでした。

3年前とは社会の状況が大きく変わり、こうした集まりを気軽に催すことが難しくなってしまいましたが。これまでのヨガ、ウェルネス関連のイベントも時々振り返りつつ、様々な制約があるなかで、できることをしていきたいと思ってます。対面だけでなく、オンラインも活用しながら。

【三鷹の森ヨーガお知らせ】

・2021 年1月のスケジュール→こちら

・ヨガに自然体験（森歩き、星空浴など）を取り入れたウェルネスプログラム/リトリートを通年実施してます。

・詳しくはHPをご覧ください→

100歳時代のためのヨガ＆ティータイム（3年前のブログから）