ダイエットプラン

【現在のステータス】

177.8cm、86.4kg BMI

体脂肪率　24.6%

低糖質、断酒、有酸素メインで減量

目標は6月中に80kg、7月中に75kg到達

ランニングアプリ導入を⇨ナイキ？

⬇️これが人気らしい⇨インストール