昨日は控えめなネイルしてきました
ベージュ系の貝殻みたいな色
それをフレンチ。そこに、シルバーラメでラインを引かず、ふわふわと線を。
あたし、ラメラインをしっかり引くのがあまり好きじゃないみたい
かわいいっ！絶妙な色がLOVE
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ベージュ系の貝殻みたいな色
それをフレンチ。そこに、シルバーラメでラインを引かず、ふわふわと線を。あたし、ラメラインをしっかり引くのがあまり好きじゃないみたい
かわいいっ！絶妙な色がLOVE
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おはようございます！
今週末も本番のため、仕事です。
ダイエットは順調？とゆーか、変化なし。こないだ朝にはかった体重から変わらないです。
昨日もお酒は飲まず、でも三食しっかり食べましたw
一日中立ち仕事だったから、ちょっとはカロリー消費できたのかな？w
今日も禁酒and忙しいから走り回りでカロリー消費するぞぃ♪( ´θ｀)ノ
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おはようございます！！
今朝、体重はかりました。久しぶりに…。
昨晩の夜を断酒and断食したからだと思うけど、昨年よりプラス１キロで収まっておりました。。
しかし、見た目が…
今朝はお腹すいたので、健康的に朝ご飯を食べました。
夜は…会社の先輩と中華なんだよなぁ。ダイエット二日目にして、、、
野菜やサッパリしたもの中心で食べよ
本日から仕事で、横浜にきてます。明日からイベント本番です
生憎、天気は悪いですね。。。
週末は晴れるみたいなので元気にがんばりましょー
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宣言！
今日からダイエット始めるっっ
もう前から薄々気づいてたけど…かなりデブッた
やはり連日の飲み過ぎ、酔っ払いになった時の食べ過ぎと。そりゃ太るわ。。
去年、やっとこ4キロ落としたのに、もどってるなぁ（－＿－；）
最近やはり二十代後半になったからか、まったく痩せないし、前はつかなかった背中とかにどっさり肉がつきます…。
くそぅ。
１、お酒飲まない日をつくる。最低週に3日は飲まない。
2、ストレッチや半身浴、歩くことをなるべく毎日やる。
3、体重を毎朝はかる。
4、夜遅くに食べない。
これぐらいか？
仕事がら、毎日遅くて、夜に食べちゃうのはだめだよね…でも、がんばった自分にお疲れ、とビールのご褒美をあげたくなっちゃう。←自分に甘いんです（；＿；）週末だけ、とかにすればいいのよね。
飲んでも、食べないとかね。←また甘い。w
でも綺麗になって着たい服堂々ときたいし、海も行きたいし！
まず七月中にマイナス2キロいってみよー！
明日朝起きたら体重はかるぞい！
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今日からダイエット始めるっっ
もう前から薄々気づいてたけど…かなりデブッた
やはり連日の飲み過ぎ、酔っ払いになった時の食べ過ぎと。そりゃ太るわ。。
去年、やっとこ4キロ落としたのに、もどってるなぁ（－＿－；）
最近やはり二十代後半になったからか、まったく痩せないし、前はつかなかった背中とかにどっさり肉がつきます…。
くそぅ。
１、お酒飲まない日をつくる。最低週に3日は飲まない。
2、ストレッチや半身浴、歩くことをなるべく毎日やる。
3、体重を毎朝はかる。
4、夜遅くに食べない。
これぐらいか？
仕事がら、毎日遅くて、夜に食べちゃうのはだめだよね…でも、がんばった自分にお疲れ、とビールのご褒美をあげたくなっちゃう。←自分に甘いんです（；＿；）週末だけ、とかにすればいいのよね。
飲んでも、食べないとかね。←また甘い。w
でも綺麗になって着たい服堂々ときたいし、海も行きたいし！
まず七月中にマイナス2キロいってみよー！
明日朝起きたら体重はかるぞい！
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今年初のビアガーデンにいって来ました！2,3週間先まで予約でいっぱいみたいだけど、運良くその日に予約がとれた
渋谷東急本店の屋上。
Green Garden
あー、幸せ。ビールが美味しすぎる！
ワインも。
ちゃんとワインクーラーがあるのが、良いですね。
二時間制だったので、サクッと飲み干して、移動。
渋谷のバーで、なぜかテキーラをショットで
ぐいぐい3ショットぐらいしたよーな？w
撃沈して、ただいま二日酔いでございます。
あー、またビアガーデン行きたい！！
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