ananNEWSに2018/7/21に掲載された記事です。
腸内環境を整えたり、太りにくくなったり、美肌効果も。
発酵食品の採り入れ方を紹介しています。
先日、茗荷とポテトの
おかか和えを作りました。
サッパリと頂け、
今の季節にいいかも。
茗荷の香りには、
リラックス効果があります。
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| ■□個人ピアカウンセリングについて ダイエット、摂食障害、統合失調症について、苦しみながら試行錯誤を重ね、寛解や克服した経験を持ち、その方面の勉強を続ける者として、個人ピアカウンセリングを通してサポート致します。目安として、メールなら週1回5往復分、LINEやスカイプなら1時間のセッションで、2,000円と考えております。 報酬は、お金でなくとも構いません。 また、上記以外の相談や傾聴も受付けております。 お気軽にお問い合わせ下さい＾＾。 ↑●を@に変えて、メールにてお問い合わせ下さい。 上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー |