6/1の呼吸

これは術後の体力強化のブログです

2023年2/16の検診で2年生卒業しました

ブログにupし何とか毎日続けられるよう

頑張っております💪

ご一緒される方コメント欄にメッセージ下さい

🔥3人🔥参加されましたがまだまだ募っております✋

最初の動画あい先生のリンパマッサージ

最近ハマってますꉂ😁

手術後ダイエットとは無縁だと思ってたけど

運動せずちょこちょこ間食してるせいで

確実に太ってきてます

健康であるには適度な運動は必須💪

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ここ摘めない人は、ストレートネック・脂肪首になり、どんどん顔がたるみます！