まずは、ヨガで有名なヨガ・エバンジェリスト さんのお言葉からご紹介します。
昨日からオリンピックが始まりましたネ。世界中のトップレベルの選手たち
が、一つのことに集中して感動するパフォーマンス。
素晴らしいですよネ。
近年ではトップレベルのスポーツ選手でも、ヨガをトレーニングに入れる方
も増えてきたそうです。
最大限に緊張した場で、心と体と呼吸が調和され、
ご自分を知っていないと最高のパフォーマンスもできないですよネ…。
ヨガの信念は全ての道へ通じます。楽しむヨガから世界レベルの精神をもた
らすヨガまで対応できるのは素晴らしいですネ。
ヨガを楽しみ、ヨガの可能性を生かし、みなさまそれぞれにあったステキな
ヨガ的ライフを生み出してくださいネ！
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ヨガや私がやっているヒーリングでの瞑想も全ては
結局同じ事を教えているんですよね。
そう、呼吸の仕方はとても大切です。
そして、全ての道に通じます。
アスリートも、人気俳優も、社会的地位のある人も、
出来る人はトップになればなるほど、ちゃんと
生活の一部として取り入れているのです。
呼吸で心と身体の調和をはかり、次のステップは、
自分が望む自分になれる
自分をコントロール出来る
それがトップなんですね
