相模原 橋本 西橋本
炭酸 アロマ フットケアサロン
わんずたいむ の折本です。
おはようございます。
昨日は季節外れの大雪となりあれよあれよと言う間に積もり始めてビックリしました。
少し前は桜が満開になっていたんですけどね。
今年はコロナウイルスの感染拡大でお花見や桜まつり、ほかのイベントなど軒並み中止となっていますが、今が耐えどきかなと思います。
イライラするし、悶々とするし、ストレスもたまりますけど、こうやって少しの楽しみや喜び、感動を感じながら過ごしていきたいですね。
私は日常からあまり運動はしませんが、最近は自宅で簡単なストレッチや運動を始めました。自己免疫力アップにもなるし、規則正しい生活にも心掛けて、心身共に健康な状態でいたいからです。
寒暖差がひどいと筋肉も緊張して硬くなりますし、ストレスがたまると呼吸も浅くなりがちですから、うまく気分転換して笑顔でいられる毎日をすごしたいですね。
**********************
ワンズタイムご予約はこちらから↓
**********************