皆様こんばんは
炭酸泉＆フットケアサロンワンズタイム折本です。
ここ連日寒い寒いとは思っていたけど、ほんっとに寒いですね。今日はお花やさんがアレンジメントを飾ってくれる日なんですが、そのお花やさんのお話だと、仕入れに行くのに気温をみたら今日は－８度でしたよ～っておっしゃってました
さ・さむすぎる・・・。
－８度はさすがに今年初の寒さだそうです。それでも連日－６度くらいまでは下がっていたそうなんです。この寒さはお春のお花にも影響が出ているようです。
そして昨年末～年明けにかけてかなり寒い日が続いていますし、乾燥もひどいので、ここにきて体調を崩されている方が多いです。風邪をひかれる方、なんとなく体がだるい・疲れがとれない方、足のむくみが取れにくい方などなど・・・。
体がこの寒さで冷えきっていると、血流不全となり、免疫力が低下します。
４０度～４２度のぬるいお湯にゆっく～り浸かってまずは血流促進！！！さらに体を洗う時にもひと工夫。体にはたくさんのリンパ腺があります。足首・ふくらはぎ・ひざ裏・ももの付け根・お腹・脇の下・鎖骨・耳の下などなど。
このリンパ腺を意識しながら洗うんです！！流すイメージで。私はさらに足を中心にツボ押しを入れています。
後はお風呂の中で、かる～い運動。足をバタバタしたり、クロスさせてみたり、足首をまわしてみたり。工夫次第でお風呂の時間も楽しく、リラックスできます
バスタブにお塩を入れてもいいし、エッセンシャルオイルを入れてもいいですよね～。音楽聞く方や本を読む方もいらっしゃるとか。
楽しい～と感じるだけでも免疫力はＵＰします
もちろんわがサロンワンズタイムの炭酸泉もオススメです。普通のお湯の３倍の保温力と、入浴してから４分で血管を拡張させる効果があります。副交感神経を刺激するのでリラックスモードも全開！是非まだ体験されていない方には体験して頂きたいと思います。
糖尿病などの治療でも使われている炭酸泉。わがサロンの炭酸泉装置は病院でも使われている炭酸泉装置を作っている一流メーカーさんと同じ製品ですので、安全・安心して入浴して頂けます自信を持ってオススメします