ダイエット定型文
2024年 1月9日スタート
寝起きお手洗いの後に測定
身長 : 156.7センチ(51歳)
スタート体重 : 65.6キロ
今朝の体重 : 63.25キロ
前日より-0.5キロ
スタート体重より-2.35キロ
2024年 1月29日(最大体重)
67.15キロより-3.9キロ
最小値
2022年3月20日 : 54.3キロ
なないろ
さんのダイエット企画報告はこちら
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mimi
身長 : 156.7cm
🩷スタート体重…62.1kg
💙本日の体重...63.25Kg
プランA
1️⃣4/27~5/6
+2.5kg(64.6)
までに抑える。
64.55キロ
ギリギリ達成
2️⃣4/27~7/31
−5kg(57.1Kg)
目指します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240704/05/misarin1124/c5/e6/p/o0537108015459080862.png?caw=800)
おはようございます✨
ハミング
見えてる範囲で
最小値
ですが。。。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240704/05/misarin1124/2a/8b/p/o0625108015459080863.png?caw=800)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
気付いてましたが
気付かぬフリ
してました.....![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
がっ
頑張ります![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
昨日は
カーテンを洗い
断捨離も少しずつ始めました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
断捨離はまだまだですが
やる事があるのは
有難いです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
今
とても充実した日々を送ってますが
ホームセンター等へ行くと
使った事のない
柔軟剤
があり
匂いを嗅いでみると
良い香り~😍
シャンプーや柔軟剤
香り系は
あれもこれも
欲しくなるタイプ🥺
今のところは
買わずに堪えてます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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飽き性なので
直ぐに旬な柔軟剤
変わると思いますが
今
お気に入りの柔軟剤はこれです。
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ホワイトティーです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
前に
ドンキで
売り切れてましたが
近所の薬局にありました![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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それでは
昨日の食事記録です。
朝(7:16)
以上です。
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨