おはようございます。

思い込み解放コンサルタントの

佐々木みさ子です。

 

 

日々楽しんでいますか?

 

 

たまにしか会わないけど

会うたびに「楽しんでる?」って

聞く友人がいます。

 

 

それだけで、もう既に

楽しい気分になります(≧◇≦)

 

 

あいさつ代わりの一言で

相手を楽しい気分にさせるって

すごいことだと思いませんか?

 

 

でもそれは、本人がつねに

楽しむことにフォーカスしているから。

 

 

ここは、ぜひとも

見習いたいところです(^O^)

 

 

そんな友人と過ごす時間は

ワクワクして本当に楽しいもの。

 

 

当然だけど、何をやっても

楽しむことが目的だから

愚痴も不平も不満も

一切出てこないんです(^O^)

 

 

コレね、すごく大事なことだと思う。

 

 

何をやるかよりも

どんな気分でいるかが

本当に大切だということを

思い出させてくれます。

 

 

脳は、フォーカスしたものの

情報を探すでしょ。

 

 

だからね、最初に

楽しむと決めて

物事に取り組んだら

脳はその中に「楽しい」を

探し始めるんですよ。

 

 

何かを見て、やって

体験して、あとから感情が

ついてくることが通常だけど

 

 

先に感情を決めてしまえば

その感情を後から体験できる。

 

 

こうすることで、

人生の主導権を

自分が握ることが出来ます。

 

 

そして未来はそうやって

作っていくことが出来ます。

 

 

起きる出来ごとは常に中立で

良い悪いの意味づけをしているのは

私たち自身。

 

 

だからこそ先に

どんな感情を味わいたいのか

決めませんか?

 

 

悲しみたいのか

不安になりたいのか

怒りたいのか

 

それとも

楽しみたいのか

挑戦したいのか。

 

 

それによって同じ出来事が

起こっても、その先の未来は

確実に変わってきます。

 

 

試しに1つ決めて

やってみてください!

 

 

私のお勧めは

何があっても楽しむ

です(^O^)

 

 

 

では今日も素敵な1日を

お過ごしください(*^-^*)

 

 

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