こんばんは！
冬になるとお肌は乾燥するし、
喉は痛くなりやすい。
そんな時に好きなラーメンとかポテトフライ
ばっかり食べてたら
体調を崩しやすくなるので、、、
インフルエンザ予防も兼ねて、
野菜中心の生活を頑張っています！！
朝ごはんから沢山食べます
職場の秋葉原はラーメン屋とカレー屋ばかりで、
接客上、食べられない物が多いので
お弁当作りを頑張っています
親戚が福岡で無農薬野菜を栽培していて、
沢山送ってくれたので、
おかず多めにしました
無農薬野菜は色が濃くて、
特に人参は甘くて美味しいです！！
梅干しも叔母の自家製
色の濃い野菜や冬なので根菜を
食べるように心掛けています。
冬はこれから！
体調を崩してお客様に迷惑を掛けてはいけないので
野菜を沢山食べて、健康を維持します
皆様もお風邪やインフルエンザにお気をつけて！
ではではー
完