こんにちは、より美しく・よりしなやかに 

「理想の身体を手に入れる」貴方をサポートする

ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオLadybirdの遠藤です

お蔭様でスタジオLadybirdは、
6月7日に3周年を迎えました

キツイ! でも後が楽💓
スッキリのアナトミック骨盤ヨガ

昔、青汁のCMで
『マズい!! でも、もう一杯』っうのがありましたよね、アナトミック骨盤ヨガはそれに近い感じでしょうか?

うちのスタジオでレギュラーレッスンではない『アナトミック骨盤ヨガ』通称【アナ骨】


毎週は辛いけど、たまに受けたくなる!と言うちょっとマニア向け?レッスンなんですよね
今回も、8名定員に対してキャンセル待ちが出るほど大人気💓

レッスン内容はもちろんの事、先生が素敵なのでリピーターも多いんです

毎度お馴染み 森岡理恵子先生

(ピンクが森岡先生…ちゃんとした写真がなかったわ(笑))

笑いあり、涙あり?うめき声ありの90分


先生からの愛のムチで、皆さん生まれたての子鹿のようにプルプル

辛くて心が折れそうな時に、タイミングよく笑いを挟み込んでくるから、頑張れちゃう
その絶妙さが、魅力なんですよね~💓

【ご参加された感想】

💮心地良い疲労で、寝落ちしてしまいました

💮大腿の裏の弱さを自覚しました

💮足裏のアーチ、手の平のアーチお話しがとてもわかりやすくて、これから意識していきたいです

💮ヨガ終了後の開放感は日常生活では体験することがない程

💮なんとかポーズについていってた自分をほめてあげたいくらいでした

💮自分の体にこれほど集中した事があるのか?という程、じっくり自分の体と向き合えました

💮いかに何気なく、負担のかかる動き、楽な動きをしているのかがわかりました

💮足の動きがとても軽いです

💮動かしにくい所がわかった気がしました

💮想像していた以上にキツかったですが、骨盤周辺が温かくなる事を感じました

💮ヨガのポーズの導入にとても役立つものだと思いました

💮太ももの裏の使い方がよくわかりました

💮胸の引き上げ方が実際に身体をさってもらってわかりました

💮身体のつながりを感じることができました


皆様、それぞれに沢山の気付きがあったようで、アンケートに感想をしっかり書いて下さいました

最後はこの笑顔💓


森岡先生~💓ありがとうございました

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      奈良市富雄元町2-1-12細川ビル3階A号
 
【TEL】  0742-81-7490

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