こんばんは、misaです。
写真フォルダーを見ていたら、9年前の写真が出てきました。
産後半年くらいで、70キロ以上はあったと思います。
※同一人物です
左が9年前で、右が今年の6月の写真です。
なんだか、色々と荒れていますね
産後2年目くらいで、いったん62キロまでの減量に成功しましたが、
74キロまでリバウンドしてしまいました。
さすがにこれはまずい
と感じ、ネットで色々探しました。
すると、あるブログにこう書いてありました。
「ダイエットを頑張りたい自分とは別の、もう1人の自分がいる」
これ、私のことじゃない！？
しばらくして、そのブログを発信している方から、フラクタル心理学インナーチャイルドダイエット講座を受講しました。
やっぱり、私の直感は正しかった！
ダイエットを邪魔する自分は、1人どころではなく、超大量にいたのです
まずは、その現実をしっかり受け止め
ダイエットを邪魔する自分を、ダイエットを頑張る自分に変えていきました。
毎日、コツコツと。地道な作業です。
でも、誰にでもできる作業です。時間もそこまで費やさずにできます。
それをやるか、やらないか。
こんな自分はもうごめんだ！
このままじゃあ、病気になってしまう。
そんなのイヤだ！今までも、散々な目にあってきたんだ。
今度こそ、そんな自分をやめるんだ！
そう思い、ひたすら続けます。
続けるのが、一番大事かもしれません。
また、次回に続きます。
ダイエットミニ講座
11月27日(月)10:00〜12:00
12月5日(火)21:00〜23:00
12月10(日)10:30〜12:30
インナーチャイルドダイエット講座
12月4日(月)9:00〜16:00
12月9日(土)・12月16日(土)20:30〜23:00
カウンセリング無料モニター
限定10名様 残6名様
方法：zoom
時間：1時間半〜2時間
対象：本気で問題を解決したい方。
本当に変わりたい方。
アンケートにご協力頂ける方
費用：無料
申し込み方法：メッセージにカウンセリング無料モニターとお書き下さい。その後、ご都合をお伺いし、日時を決めていきます。
基本的に20:30〜23:00の間、平日日中も可能日あります。
フルタイム勤務をしているため、お返事にお時間頂きます。
◇こんな方におすすめ
・悩みがあって解決したい。
・なんとなくモヤモヤしている。
・夢を叶えていきたい
・能力を上げていきたい
※こんな方は向きません
ただ話を聞いて欲しいだけの方。変わる気のない方。