【温灸講習会】こむら返り&二日灸 | 【東京多摩・お灸&キネシオロジー】今日もひだまり日和♪店長ブログ

【東京多摩・お灸&キネシオロジー】今日もひだまり日和♪店長ブログ

温灸とキネシオロジー『ひだまり日和』店長Misakoのブログ。
多摩市にてセッション、講座、セッションを開催。
港区にて温灸講習会を開催。
2019年のテーマは「直感力」
ココロとカラダに正直でありたい。


テーマ:

2月の温灸講習会のテーマは【こむら返り】

ご参加いただいたほとんどの方が1度は経験したことがあるとのことでした。

 

こむら返りとは・・・

ダイヤグリーンふくらはぎの筋肉が痙攣を起こし、引きつる状態

主な原因は・・・

ダイヤオレンジミネラル不足

ダイヤオレンジ筋肉疲労

ダイヤオレンジカラダの冷え など

 

こむら返りは朝、起きるときに多いですよね。

真っ只中のときは何もできず、ただただうなりながら回復を待つという方や

ひどいときは翌日にもまだ痛みが残る場合も。

 

今回はいま、まさにこむら返ってます笑い泣きというときのケアではなく、

【予防】という観点からこむら返りに有効なツボを解説してもらいました。

(いま、まさに・・・というときはほぼ何もできませんから)

 

効果が期待できるツボは色々あるのですが、その中から自分でできる場所という観点から

チョイスしたのは・・・

1足三里

2三陰交

3湧泉

の3つ。

どれも、参加者さんたちには【お馴染みのツボ】

1足三里右矢印言わずと知れた【万能ツボ】

どこにお灸したらいいか分からないときはまずココに!とお伝えしていますニコニコ

2三陰交右矢印別名【女性のためのツボ】 冷え性、婦人科疾患など

3湧泉右矢印生命エネルギーを司る【腎経】のスタート。【不定愁訴】にもいいグッ

 

【こむら返り】の有無に関わらず、

お灸しておいて間違いなしのオールスターズラインナップ!!

 

先生からツボの解説を聞いていた参加者の方がポツリ。

「そういわれたら、ここ最近こむら返りになってないわびっくり

「・・・そういえば、わたしもびっくり

 

この方たちは温灸講習会が始まって以来ずっと参加してくださっている常連さん。

常連さんの中には【毎晩寝る間にひだまり温灸】という習慣が

すっかり定着されている方もいらっしゃって、

123のツボにいつもお灸をされているとのこと。

 

知らず知らずのうちに【こむら返りの予防】にもなっていたのかしらハート

「本当にここ最近痛い思いをしてないの」と

嬉しそうに仰っていましたブルー音符

知らないうちに毎日のお灸が【予防】につながっていた

可能性のある体験談が飛び出しました。

 

次回の講習会はイレギュラーで第4週

(普段は第3土曜日開催です)

3月23日(土)13:00~ですむらさき音符

 

もうひとつのテーマ【二日灸】については次回書きます。

ありがたいことに狭い会場が

パンパンになる参加者の方々。

 

ブルー音符ブルー音符ブルー音符

 

キラキラキネシオロジーって面白そうびっくり

キラキラよく分からないけどやってみたいキョロキョロ

キラキラココロとカラダの声を自分の筋肉で感じてみたい方チュー

などなど。

ピンと来た方キラキラ東京都多摩市にて月・火・木・金(基本は11:00~)体験できますよウインク

「はじめてキネシ」やってみませんか??

 

「ひだまり日和」では

キラキラとろける温灸【ひだまり温灸】販売セルフケア指導

キラキラヘッド&フェイシャル経絡トリートメント

キラキラアロマを使った世界最速キネシ【カフェキネシ講座】

キラキラ各種講座

をご提供していますニコニコ

 

にほんブログ村 健康ブログ キネシオロジーへ
にほんブログ村

温灸とキネシオロジー『ひだまり日和』 Misakoさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ