【枕が合わない・・・の正体は?】 -カイロ体験記②- | 【東京多摩・お灸&キネシオロジー】今日もひだまり日和♪店長ブログ

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温灸とキネシオロジー『ひだまり日和』店長Misakoのブログ。
多摩市にてセッション、講座、セッションを開催。
港区にて温灸講習会を開催。
2019年のテーマは「直感力」
ココロとカラダに正直でありたい。


テーマ:

前回の記事で首の調整をしてもらった経緯を書きました。

そのときの記事は下矢印下矢印下矢印

【肩こり・首こりが治らない原因】のひとつ -カイロ体験記①-

 

最初に左右のバランスを見るのですが、わたしは中心に対してカラダが左寄りだということが分かりました。

厳密にはS字になっているらしいのですがとにかく左に傾いている。

 

足の長さを見てみると…

右足が短いガーンしかも、2cm近く・・・えーん

足の長さの違いはこんなかんじ。

前から右が短いのは知っていましたが、改めて見るとこりゃバランス悪くなるだろうな・・・と

構造的なケアをここまで伸ばしてしまったのはわたしなので、なんだかカラダさんに申し訳ない気持ちショボーン

 

上半身のポイント1点だけの治療して足の長さは揃いました。

びっくらびっくりびっくりびっくり

(気まぐれな我が子がカメラマンだったので肝心な揃ったあとの写真がないえーん)

 

治療といっても、一瞬の出来事で、痛みはゼロ。

このあと、子どもも同じケアを受けましたが、「気持ち良かった照れ」らしい。

このポイントを見定めるのが、カラダのプロフェッショナルのなせる技!

こういう【巧の技】的なものを体験すると、しびれますチューキラキラ

上矢印ココロがねてへぺろカラダはしびれませんのでご安心をむらさき音符

 

治療の間も岡村先生は色々な話をしてくれますが

印象的だったのは【枕の話】

 

先生がカラダのために・・・

クローバー同じ姿勢をとり続けないこと

クローバーリフレッシュのために軽い運動がいいけど、運動が苦手な場合はとにかく睡眠をzzz

眠ってる間は重力から解放されるので、骨に負荷がかからないからとてもオススメ

 

と仰るので、疑問をぶつけてみました。

最近、朝起きると首周りが「イテテテテ・・・」となりながら目覚めていたのです。

「枕が合わなくなってきたのかな・・・。消耗品って聞いたしな・・・」とひそかに思っていたので

 

ダイヤオレンジ「【枕が合わない】と、リフレッシュのために寝たとしてもカラダに良くないのでしょうか?」と質問。

ダイヤグリーン「【枕が合わない】ということはないんです」

ダイヤオレンジ「・・・・。ん??(こりゃ、ストレートネックの話並みのびっくり発言再来かっ?)」

ダイヤグリーン骨の可動域が狭くなっているせいで、カラダが枕に合わせられなくなっているんです

ダイヤオレンジ「はぁ・・・びっくり

ダイヤグリーン「本来、骨はあらゆる動きに対応できるように作られています。

  それが色々な理由から可動域が狭くなってしまうと対応できなくなって、負荷がかかる場所ができて

  カラダに痛みとなって表れるんです。朝起きて首が痛いのも枕のせいではありません」

ダイヤオレンジびっくりびっくりびっくりなるほど」

 

まるっきり逆の発想が面白すぎて目からウロコアップ

 

【自分に合う枕】が肩こり解消のカギだと考えていたけれど、

【どんな枕(どんな状態)にも合わせられる可動域を持つカラダの手に入れること】が

肩こり・首こり・腰痛をはじめとする多くの人のお悩みを解決するヒントなのかもしれないおねがい

 

ってことねウインク

わたしが朝「イテテテ・・・」となって目覚めていたのが、明日から治れば

先生の話が正しいか分かるなニヤリ

と検証好きのわたしのココロがウキウキした瞬間でもありましたむらさき音符

 

ちなみに今日で治療から2日目。

気付けば、朝の「イテテテ」は皆無だし、真上も向けるし、何より肩こりの感覚がない。

肩こりって凝ってるときは気になるんだけど、凝ってないときって

「あー、凝ってないな」とはほとんど感じなくてスルーしがち。

結構気にしていないと忘れちゃうものなのねてへぺろ

 

いまは先生から言われた【やってはいけない姿勢】をしないように心がけながら

カラダにこの状態を覚えてもらうための期間だと思っていますニコニコ

これまでのクセを一旦リセットしたわけだから、新しいクセ(=正しい姿勢)をインストールして

定着させていく作業というイメージ。

 

こういう【定着させたいとき】にもキネシオロジーは非常に心強い味方になりますからねグッ

キネシアロマやカラダのポイントを使ってセルフケアしていますウインク

 

まだつづきます。今日はここまで。

むらさき音符むらさき音符むらさき音符

 

キラキラキネシオロジーって面白そうびっくり

キラキラよく分からないけどやってみたいキョロキョロ

キラキラココロとカラダの声を自分の筋肉で感じてみたい方チュー

などなど。

ピンと来た方キラキラ東京都多摩市にて月・火・木・金(基本は11:00~)体験できますよウインク

「はじめてキネシ」やってみませんか??

 

「ひだまり日和」では

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