名越美咲のSnowlifeと料理と余談

Snowboardlifeの記録の他に食べ物とか食べ物とか…あれ?


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日曜日と言うこともあり、

レッスンやキャンプ、フリー滑走の
方々であふれかえっていました!!

今日!実は初めての
ベーシックのレッスンを
受けさせて頂きました。





なんで?と聞かれました…

それはとってもとっても
大切な所だからです。

やってみて自分の滑走能力のなさと
ターンに対する誤解を沢山
発見し学びました!!

すごーく勉強になります!!

レッスンの有り難みを
よりいっそう感じます!!

時間と技術をお金で買う。
これがレッスンという物ですね。

すごい…



キッカーは子供達の話では
形が変わったとか??

しかし…
確かに良く走り
実に浮遊間がある。

少しランディングの衝撃が強く、
少しでもダメなクセがでてしまうと
モロにランディング響いてくる。

練習になります!!

キッカーのサイズが
大きくなればなるほど
ボロはでるもの…

いかに正確な技術で
恐怖心なくできるか…

課題です。


レッスン終了後は…

なんと!!おおなりさんから
京都のお土産をいただきました恋の矢!!



知ってます知ってますこれ!!
有名ですよね!!!!

観光の女子が真っ先に
群がるお店ラブラブ!『ようじや』

そして私の大好きお菓子ラブラブ!
雪玉!!(スノーボールひらめき電球)


なんて素敵なお土産三昧!!
ありがとうございます(*´▽`*)

最近スノーヴァで
色んな差し入れをいただいて…

とっても元気を頂いています(*´▽`*)

何かお礼をしなくては(≧◇≦)

本当にありがとうございます!!!!ラブラブ!ドキドキ



























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健康を今日も
食事でサポート。

バランス感覚を使うスポーツを
する上でバランスのとれた食事ひらめき電球

間違いなく大切ですねっひらめき電球

今日のメニューは…

☆十品目野菜と黒豚の
 オーブン焼き☆



☆クレソンとオレンジのサラダ☆



☆丸ごと湯むきトマトの
 オニオンスープ☆



☆塩バター洋ほっけ☆



☆ライス☆

にしました音譜


~丸ごと湯むきトマトの
 オニオンスープ~


その名の通りですがレシピの
ご招待をさせて頂きます♪♪


~材料~

・水

・玉ねぎ(みじん切り)
・パセリ(みじん切り)
・クレソン(みじん切り)

調味料

・コンソメ
・塩
・コショウ
・バター
・オリゴ糖

・トマト


~作り方~

野菜を茹で…

調味料をいれ優しい味付けをし…

湯むきトマトを入れるだけ…


ひらめき電球湯むきトマトひらめき電球

とは…

水洗いしたトマトを
沸騰したお湯でゆで…

皮にひび割れができたら…

取り出しお水で冷やし
つるんっキラキラと簡単に皮がむけるドキドキビックリマーク

これですドキドキ


スープの上に仕上げに
チーズなどをのせても
美味しいですね音譜




トマトは火を通す事で
なんと栄養があがり…

皮をむくと甘味がまし…

丸ごと使うとスープが
おかずに…

そしてダイエット効果や
美容に良い…

何ちゅうすぐれもの!!!!ドキドキ

野菜の中で一番大好きですドキドキドキドキ

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シーズン前になり、徐々に
混雑してまいりました。

今はヒューマンアカデミーの
方々が月、火、金はいるので
良い刺激になります。

今日はななななんと…

溝で差し仕入れをいただきましたあせるあせる





ブログをみて私の疲れに
気を使って下さってリポビタンD!!!!

さらに…

抹茶のお大福!!!!



これはこれは疲れた体と
心に染みました。゚(゚´Д`゚)゚。

おいしすぎるお大福に
ついつい持ってきた水筒の
暖かいハーブティーと一緒にドキドキ

なんて素敵な1日のスタートでしょう…




早坂さん!!
本当にありがとうございました!!!!

りぽDと大福パワーまだまだ
続いております♪

明日も朝一からがんばるぞーーー!!!!



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