名越美咲のSnowlifeと料理と余談

Snowboardlifeの記録の他に食べ物とか食べ物とか…あれ?


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更に不安がましまたDASH!

BLASTの方に迷惑がかからないように、
頂いたステッカーを堂々と貼ってよい自分になれるよう、
見られては恥ずかしくないSnowboardをできるよう前向きに努力しよう。


復帰したてでくよくよしてもしかたがないのでとりあえず怪我をしないように、取り戻しつつスイッチや新しい技も始めようと思った。


と昨日のネガティブな自分と戦った結果でした。


気持ち悪いほどの回復力に感謝グー



そして今日は本業のヘアメイクご指名15名キラキラキラキラありがたやドキドキ


朝から美味しい「らぽっぽ」の紅芋スイートポテトとナチュラルスイートポテトドキドキそれにビタミン補給のキュウイとハーブティーもしっかりとったし、本業も頑張ってきますアップアップ

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やっと骨折がよくなり今日は久々に愛しのバイクと共にでかけましたラブラブ
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おくのは前のバイク(アレックスくん)
手前が今の大型1100cc(のマイケルくん)

秋の涼しい風が気持ちよすぎて幸せすぎてたまらないドキドキ

行き先は!?

もう5年以上通っているエステ…だいぶ場違いかしらあせるガーン


私が毎日使っているホワイトシリーズドキドキ以前も紹介させていただいたのですがありえぬほど最高の基礎化粧品です!!!!こりゃびっくり!!!!
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担当のお姉さんはしっかり者で情報通で笑顔も可愛くて、話していて本当に楽しいのドキドキドキドキ

エステには色んなものがあって全てが美に直結する!!こちらパー
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24金コーティングの今流行りの美顔器!!ドキドキ

少し前まで七万円オーバー目ドンッ今は二万円弱で買えます!!ドキドキ目

全身使えてお風呂でも使える温泉セルライト、贅肉、リンパマッサージ、ツボおし、むくみ、小顔効果も!!

光の当たるところで勝手に充電され低周波がでるんですってドキドキ
そうこれがキラキラ女子の武器キラキラです!!

私もこの武器を風呂でコロコロ温泉
何だか体がポカポカしてくる温泉
美しくなれる気がする…(笑)ブタ


と…何だかエステの店員さんみたいでしたが…

今日もお姉さんのおかげで心も体もいやされてこれから仕事に行ってきますアップ


ズトズトズトズトDASH!DASH!DASH!
(バイク)
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今日の関東労災での右手の骨折の診断結果は23日目にして添え木もギブスもはずれ、Snowboardの許可もラブラブ

この回復力は毎日の自炊の中で食べてきたお魚様のおかげだわドキドキ

今日も感謝し魚を食らう…

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ナイフとフォーク塩バターほっけ(大根おろし)
ナイフとフォークカボチャの甘煮(作りすぎた)
ナイフとフォークなめこのぬるりサラダ
ナイフとフォーク網焼きししとうエリンギ
ナイフとフォークお味噌汁
ナイフとフォークごはん

今日は簡単なナイフとフォークはなめこのぬるりサラダナイフとフォークご紹介

1
インゲン(orおくら)
つるむらさき
なめこ
わけぎねぎ
お塩少々

2
パプリカ
トマト

3
ごま油
花鰹
すりおろしにんにく
醤油
鶏ガラだし
こしょう


クローバー作り方クローバー

1をゆで、水でさっとひやし水気を絞り食べやすい大きさにきる。

2を食べやすい大きさにきり
1と一緒にボールにいれ3を加えよくまぜるアップ

とこんなに簡単にできますのドキドキよかったらお試しくださいキラキラ


今日もおなかいっぱいだぶぅブタ
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