ここ最近の不調を解消しようと
今日はとにかく睡眠を。。。
って事で全てのアラームを切ったところ
途中何度か目は覚めたものの
たぶん普段よりはしっかり寝られた感じで
少しだけど不調は改善
たぶん。。。
もちろん肩凝りとかその辺のは残っているけど
寝ていることで内臓は休めたみたいで
比較的調子が良い感じで
しかも起きてからも食は控えめだったから
痛むことも不快感もなく
久しぶりにがっつり食べたくなるほどで。。。
いや。。。
食べたら辛くなるのは確実だから
食べないんだけどね
とりあえずこの状態をキープしたいから
明日も同じ感じで過ごそうかと思うんだけど
２日でどれだけ効果が出るのか。。。
って言うか短期間で効果が出ちゃうと
普段どれだけ不摂生なんだよって
なっちゃうんだけどね
それだけ休むのは大事って話なんだろうけど
ちょっとねぇ。。。
でも明日で更に効果がありそうだったら
日曜から３日間はゆっくりする事にしよう
本当はもう少し片付けたいところがあったけど
持ち越しても文句を言われる訳じゃないし
体調が少しでも整えば
来年いっぱい頑張れるだろうから大丈夫
とは言ってもなんだかんだでやりたくなって
今年の最終ごみ収集の前日にはりきって
ごみ出し係の同居人ちゃんに
嫌な顔されたりしそうだけどねぇ。。。
まぁ。。。
どうなるかはその時次第って事で
"あなたが知ってる野球選手を教えて！"
それなりに。。。
知ってる。。。
と思う。。。
って言う。。。
レベル。。。
です。。。
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