なんとなく調子が良くなくて
何も予定が無い日だからいいよね
って事でいつもよりのんびりしてから
布団から出たんだけど
起き上がった瞬間から激しめの頭痛が。。。
暑さか別の問題か分からなかったから
とりあえず暑さ原因の対処をしてみたものの
しばらく様子を見ても痛みは全く治まらず
仕方がないから夕方に痛み止めをのむも
効果はほぼ無く
あとは時期的なものなのか肩凝りが原因か。。
という事で少し前に同居人ちゃんに頼んで
肩から背中にかけてマッサージしてもらったら
肩も背中も指が入らないほど凝っていたらしく
ごめん。。。
ちょっと無理だわ。。。
とマッサージ放棄を宣言されました
という訳で今日１日辛かった頭痛の原因は
おそらく肩凝りという事だね
さて。。。
この酷い凝りと痛みをどうやって取り除くか
まぁ。。。
ストレッチくらいしか選択肢はないんだけど
とりあえず寝るまでの時間で
出来る限りごりごりさせておこうかな。。。
"今年初の梨はもう食べた？"
まだ。。。
スーパーで。。。
見てない。。。
気がする。。。
あんまり。。。
スーパー。。。
行ってないから。。。
かもしれない。。。
けど。。。
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