予定を決めてしっかり実行
久しぶりにいっぱい歩いたら
引くほどの体力の低下と
やっぱり体調良くないんだなぁ。。。
ってところを実感
暑さも原因のひとつだとは思うけど
同居人ちゃんにも
体力落ちてるねぇ
何て言われるくらいだし
本当にちょっとまずいのかもね。。。
それでも休憩をちょこちょこ入れつつ
４～５時間程度の外出で
およそ３００００歩。。。
いっぱい歩いた
外にいる間に飲んだ水分。。。
３リットル強
それだもの着ていた服色変わるよねぇ。。。
それでも途中気持ち悪くなったりするんだから
本当に暑いのって危険だよね
ちなみに同居人ちゃんは水分は
私よりも少し少なめでほぼマスクしたまま
なのに全く調子は変わらず。。。
心臓の強さとか関係あるのかもしれないけど
ちょっと引いたよね。。。
ちなみに今は私がちょっと調子悪くて
同居人ちゃんはめちゃくちゃ元気
若さかな。。。
まだまだ介護はしたくないからね
って同居人ちゃんに言われるくらいの
体力の低下はさすがにまずいから
涼しくなったら１人でも少し歩こうかなぁ
"リラックスできる楽器の音は？"
楽器。。。
って言うよりも。。。
弾き方。。。
が重要かな。。。
優しめだと。。。
出来るけど。。。
強めだと。。。
出来ない。。。
ってのはあるかと。。。
同居人ちゃんお気に入りの。。。
カリンバも。。。
弾きかたを間違えると。。。
どきどきするし。。。
そんなものだよねぇ。。。
▼本日限定！ブログスタンプ
