生活リズムを変えてみて数日。。。
私はほんの１時間程度だけど
寝る時間が早まっただけなのに
睡眠の深さが変わったみたいで
夜中に起きる事が減って
気付いたら明るくなっているんだけど
我が家の予想以上の早起きさんが
結構動き回っていてくれるから
朝から軽く宝探しや間違い探しをして
目が覚める感じで。。。
夜中に少しだけ寝られるようになったから
多少は頑張りが利くようにはなったけど
さすがに毎日はきついかな
生活リズムを整えたところで
やっぱり環境が中途半端だとだめだね。。。
来月に入ったら１週間自粛休みで
仕事も行けない同居人ちゃんに
少しでも動いてもらわなくっちゃ
そのためにも。。。
やりたいところと出来る範囲を考えて
計画くらいは立てておかないとね
どこが１番大事かなぁ。。。
"ピースしている写真見せて！"
ピース。。。
もうしばらくしてないかも。。。
同居人ちゃんがちびっこ時代は。。。
ピース。。。
もしくはチョキを覚えるまで。。。
教えながら。。。
一緒に写真に写る事が。。。
結構あったんだけど。。。
そのあとは。。。
たぶんあるんだろうけど。。。
このスマホには。。。
入ってないかなぁ。。。
入っていても。。。
出さないんだけどね。。。
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