なんだか私。。。
知らない間に。。。
軽い熱中症になってたらしい。。。
今日のみるくさんの病院は検査のために
午前中からだったんだけど。。。
結構暑くなるって話だったから
みるくさんのリュックの中の対策は
しっかりして行ったんだけど
自分用の対策ってのは考えていなくて
それでも普段から帽子は被っているし
飲み物もいつもよりは大きいのを持って
塩分タブレットも鞄に入れて
そんな事にはならないと思っていたんだけど
みるくさんを病院に預けた後
同居人ちゃんの忘れ物を届けるために
普段の運動不足解消と時間調節を兼ねて
ちょっと遠回りをしながら
初めての道を行く事に
いつも使っている駅のすぐとなりの駅なのに
降りた事は１度もなく通ってみてびっくり
線路の幅が広いのは分かっていたんだけど
線路を越えるだけであんなに時間がかかるとは
思ってもいなかった。。。
でも一時置の貨物が一杯積まれているのを見て
１人でテンションが上がっちゃって
でもそこは連絡通路だからもちろん暑くて。。
多分その時点でちょっとだめだったのかも
そこから出た瞬間軽くふらっとしてね。。。
でもまぁめまいなんて日常だし
気にもしていなくて
そのあと地図アプリに導かれながら
知らない道をうろうろして途中
迷子になりながらも無事知っている建物を発見
その時間が正午過ぎて少しだったから
日陰なんてほとんどなくてね
必死で迷子から脱するために歩いて
しかもこれだけ暑いんだから仕方がない。。。
っていうくらい汗をかいて
水分も信号で止まる度に飲み
目的地に着く頃には空っぽに。。。
暑かったからね
目的地にはスーパーもあるし大丈夫
同居人ちゃんの飲み物もついでに買って
帰りも歩くから自分用には２本購入
でも同居人ちゃんと会って別れた頃には
一本はまた空っぽに
まぁあとは家に着くまでだから大丈夫。。。
って事で汗だくになりながら帰宅～～
１時間半程ゆっくり休憩をして
同居人ちゃんが帰って来たところで
みるくさんのお迎えへ
元々バスに乗るつもりはなかったんだけど
大きな通りに出た瞬間目の前をバスが通過。。
まぁ想定内さ
と歩いていると橋に差し掛かった辺りで
ほんの少しめまいとふらつきが。。。
ちょっと日光の下に居すぎたかなぁ
とは思ったけどそれほど気にはせず
でも暑いから日陰を探しながら向かい
無事病院に到着
微妙だった数々の数値の説明を受け
薬を受けとり帰宅。。。
さて。。。
ちょうど良いバスはあるかなぁ
確認をしつつ信号待ちをしていたら
目の前をバスが通過
２０分待つくらいなら家に着くわ
って事で帰りも徒歩に。。。
この時点で結構だめな感じはあったんだよね
でも足に力が入らないのは歩き過ぎで
ふらつくのは重たいからで
疲れているのはいっぱい歩いたからで
汗が止まらないのは暑いからで
喉が乾くのも暑いから。。。
なんて思っていたんだよねぇ
で、家に着いた途端力が抜けて立てなくなって
みるくさんを解放した後暫し休憩。。。
そこから簡単な物を作って食べてもらい
私は少しだけにしてぼんやりタイム突入
していたら急に頭がずきずきしてきて
顔を触ると物凄く熱くなってて。。。
同居人ちゃんに熱中症って言われて
やっと気付いたんだよねぇ
。。。って言うか。。。
汗が止まらないのも熱中症の症状だって
全然気付いていなかったよ
いつも人にばっかり気を付けてって言って
自分は大丈夫だと思ったいたけど
本当に気を付けないとねぇ
"記念日はお祝いする派？しない派？"
基本人のはするかな。。。
出来ない場合は無理はしないけどね
同居人ちゃんの誕生日。。。
どうしようかなぁ
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