"禁煙しようと思ったことある？"
しなきゃいけないほどの吸い方を
していたわけではなかったからねぇ
ここ１週間以上毎朝４時前に目が覚めて
そこから３０分～１時間毎に目が覚め。。。
あんまり調子の良くない状態のまま
夜まで動き回っているんだけど。。。
そろそろきつくて
元々寝不足気味なのもあるんだろうけど
最近は特に同居人ちゃんがのんびりで
寝る時間も１時半過ぎるのが当たり前で
遅い時は３時近くて。。。
それなのにちょこちょこ目が覚めるのがね
原因の１つはアレルギー症状で
たぶん花粉だとは思うんだけど
鼻のむずむずと苦しさで目が覚めて
起きるとくしゃみが止まらなくて
吐き気がくるまで続くから苦しくて
朝晩しっかり薬を飲んで
マスクも基本は付けてるのに。。。
なんなんだろうねぇ
しかも朝ほどじゃないけど夕方も
かなり激しめの症状で。。。
薬効かなくなってきてるのかなぁ。。。
昨日は特に酷くてね
理由は単純にアレルギー物質が満載の
狭い空間にいたからなんどけど
この時期の混んでいる動物病院。。。
かなり辛い事に初めて気付いたよねぇ
次の時は混んでいないと良いんだけど。。。
あれ。。。
昨日の夜中から明け方にかけて
今までで１番辛かったと思ったんだけど
原因って夕方の行動のせいだったのかな
もう少し花粉対策。。。
って言うかアレルギー対策をしっかり考えて
楽になれる方法探してみようかなぁ
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