"風邪の予防方法教えて"
これでもかって言うくらいの加湿
乾燥してくるとソッコーで来るもんね。。。
風邪菌やらインフルエンザ菌が
我が家は季節とか全く関係なく
びっくりする位乾燥するから
本当に気を付けているんだけど
この時期は追い付かないんだよねぇ
ストーブ上の鍋なんて１時間くらいで空だし
洗濯物なんて干して１時間も経ったら
からっからに乾いちゃって
だから加湿器～～って思っていたんだけど
結局今年も買う事はなく。。。
必死で加湿する日々を送っています
今のところ同居人ちゃんが元気だから
効果はあるのかなぁと
あと、周りがちょっと嫌な感じの時は
マスクとうがいを徹底して
同居人ちゃんの喉が嫌な感じになったら
速攻で漢方薬を飲ませます
それだけかなぁ。。。
今日は定期検診のため歯医者へ
午前中の後半だったから
ちょっとくらい寝過ごしても大丈夫～～
なんて昨日の夜は余裕でいたんだけど
目が覚めてびっくり
家を出る予定の時間過ぎてるじゃん
いつもの寝起きは具合が悪くならないように
ゆっくりのんびりな方だと思うんだけど
慌てて準備をして１０分で家を出たよ。。。
しかも普段１５分かかる道を
道路状況最悪な状態だったのにも関わらず
１０分弱で頑張った
おかげで予約時間２分前に滑り込み。。。
セーフなのかはわからないけど
間に合って本当に良かったよ
。。。で、思った事がひとつ。。。
これ夏場だったらショートカット出来るし
もしかしたら５分とかあり得るんじゃない
って事はおちびちゃん家までも
頑張ればそのくらいで行けるって事か。。。
近いようで地味に遠いんだよねぇ～～
なんておちびちゃんままは言っていたけど
この時間なら遠くもないか。。。
なんて事をね
けど実際そこまで頑張って走ったら
その後の行動に支障が出そうだから
絶対にやらないんだけどねぇ
そうそう
起き抜けでそんな事をしたからなのか
体重はそれほど減っていなかったのに
体脂肪が２度見するくらい減っていて
思わず笑っちゃったよ
こんな形で如何に普段が運動不足なのかを
再認識させられるとか
もう笑うしかないよね
てか、こんなに簡単な事なんだから
さっさと行動に移せば良いのに。。。
なんて他人事みたいに思うんだけどねぇ
今週末に本気で靴を探しに行ってきて
来週から少しずつ歩く事にしよう。。。
歩数計が壊れてきているのが気になるけど
最悪スマホでなんとかなるから良いや
それまでは部屋のちまちま片付け頑張ろ
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