"自転車、最近乗った？"
５年以上乗ってない。。。
運動不足は歩いて解消
なんて言い続けているけど
歩くにしてもあんまり歩き過ぎて
また足を痛めても困るし。。。
って感じでそれほど歩けていないから
どうしようかなぁと思っていたら
自転車ですごい痩せた人がいるって
知り合いに言われたんだよねぇ
いや。。。
自転車がダイエットに良いってのは
１０年程前に知り合った人が
実際にやったって言ってて
前後の写真を見せてくれたから
効果があるのは分かっていたんだけど
年齢が上がって代謝が落ちた人でも
がっつり落とせるっていうのは
さすがに凄いなぁと
ただその人はお隣のそのまたお隣の市から
札幌を通り越して小樽まで行っちゃう
超アクティブな人らしいから
短期間でどんどん痩せたんだろうけど
私が１人でどこまでいけるのか。。。
とりあえず迷子にならないように
知ってる道とか大きな道しか通れないから
遠くまでは行けないだろうなぁ
。。。って事で自転車購入を
長い事悩んでいるんだよねぇ
だからもうしばらく乗らない予定
いや〜〜
昨日までは花粉以外の不調はなかったのに
夜中から頭痛が酷くなって
今朝はなぜだか吐き気まで
同居人ちゃんを送り出した後
のんびりゆったりしていたら
吐き気は治まったものの
頭痛は残って発熱が追加
こうなるのが嫌だから昨日は大人しく
留守番をしていたっていうのに。。。
ウイルスを持ち込んだのは誰だぁ〜〜
。。。。。。。。。。。。。
ま、思い当たるのは１人なんだけどね
次からはうがい手洗いはもちろんだけど
玄関に着替えも置いちゃおうかなぁ
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