速歩と日本の書籍とお菓子 速歩と日本の書籍とお菓子 - 今ある時間を楽しみたい先日、速歩をすることで健康効果があるというテレビ番組を見ました。 最近、トイレは近いしぐっすり眠れない。 寝付きが悪くてついつい寝床でスマホでYou tubeなどを見てしまい、目は痛くなるし睡眠の質が悪くなるという悪循環の繰り返しでした。greena11.hatenablog.com
速歩と日本の書籍とお菓子 - 今ある時間を楽しみたい先日、速歩をすることで健康効果があるというテレビ番組を見ました。 最近、トイレは近いしぐっすり眠れない。 寝付きが悪くてついつい寝床でスマホでYou tubeなどを見てしまい、目は痛くなるし睡眠の質が悪くなるという悪循環の繰り返しでした。greena11.hatenablog.com
