ご訪問下さいましてありがとうございます
Mrs.エステティシャン花音です
連日ジムでトレーニングした最終日は
タンパク質補給のために
お魚＆鶏もものメニューです
鰤のかま塩焼き
根菜とさつま揚げの煮物
ヤズのお造り
キュウリと鯛ちくわの酢の物大葉入り
鶏むね肉の塩唐揚げ
鶏むね肉と金時芋の唐揚げ
来週、健康診断控えていますけど何か(笑)
ブログを始めた頃はテーマも見つけられず
毎日夕食を載せていましたね(--;)
あれから４年(きみまろ)
少しは成長したかしら
成長したのはウエストだけ～(笑)
人は今日食べたもので明日の
身体とお肌が出来て行きます
貧困にあえいでいた頃は
お昼は400円のお弁当
夜は100円のお一人様用冷凍食品で
凌いでいた頃もありました
当然、身体もお肌もズタボロでした
今も決して贅沢な食卓ではありませんが
安全なものを丁寧に調理してバランスよく
楽しみながらいただく
そんな我が家の食卓です
お陰さまで健やかな身体とお肌をキープ
命をいただくために
生産者の方々や流通して下さる方々にも
そうそう１番大切な人忘れてた
我が家の旦那様にも(笑)
感謝を込めて
今日も、ご馳走さまでした
いつも応援ありがとうございます
