お久しぶり♪おうち居酒屋 プレミアモルツ『醸造家の夢』 | 福山市・高品質・高純度・高配合プラセンタ化粧品とサプリメント・結果重視のエイジングケアならエステルーム花音で。

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エステティシャンの目線でお伝えしたいスキンケアや化粧品のこと、健康にまつわるお話、日々の出来事や素敵なお店のご紹介などゆる~く綴っています。
よろしければ、おつきあい下さいませ。

ご訪問下さいましてありがとうございます
Mrs.エステティシャン花音です

連日ジムでトレーニングした最終日は
タンパク質補給のために
お魚&鶏もものメニューです

鰤のかま塩焼き
根菜とさつま揚げの煮物
ヤズのお造り
キュウリと鯛ちくわの酢の物大葉入り
鶏むね肉の塩唐揚げ

鶏むね肉と金時芋の唐揚げ

来週、健康診断控えていますけど何か(笑)

ブログを始めた頃はテーマも見つけられず
毎日夕食を載せていましたね(--;)

あれから4年(きみまろ)
少しは成長したかしら
成長したのはウエストだけ~(笑)

人は今日食べたもので明日の
身体とお肌が出来て行きます

貧困にあえいでいた頃は
お昼は400円のお弁当
夜は100円のお一人様用冷凍食品で
凌いでいた頃もありました

当然、身体もお肌もズタボロでした

今も決して贅沢な食卓ではありませんが
安全なものを丁寧に調理してバランスよく
楽しみながらいただく
そんな我が家の食卓です

お陰さまで健やかな身体とお肌をキープ

命をいただくために
生産者の方々や流通して下さる方々にも
そうそう1番大切な人忘れてた
我が家の旦那様にも(笑)
感謝を込めて
今日も、ご馳走さまでしたおねがい










花いつも応援ありがとうございます

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