こんばんは。
食事記録
あさ………雪の宿せんべいひる………筑前煮よる………筑前煮、棒アイス1本
るんるん………✖️
おひるおじいちゃんの作った筑前煮
里芋とレンコンが特に美味しかったです。
今日は11：00ぐらいまでソファで寝てて、
12:00ぐらいにお風呂にやっと入れて、
おじいちゃん家へ行きました。
玄関開けたらなんかすごいいい匂いがして、
キッチンに行ったら、筑前煮が大鍋にたくさん炊いてあって
筑前煮食べて、横になってたら2時間ぐらい寝てました
今日も、イライラするし、体しんどいし。
ストレスで頭おかしくなりそうで、
たまたまネットで見つけたストレスチェックしてみました。
仕事のできない状態…笑
入院が必要らしいです…笑
日常生活は、確かに洗濯も掃除もできなくなって、
部屋は荒れてるけど…
仕事は毎日出勤してます
私は高校生の頃から精神疾患を発病してるので、
普通の社会人が感じるストレスの程度がわかりません。
うつ病、摂食障害にプラスして、仕事の負荷がかかります。
だから、このしんどさは鬱のしんどさなのか、
摂食障害で電解質異常が起きているのか、
仕事の疲れからなのか…
原因がどれか、曖昧でわからないんです。
最近は、どっちもなのかなって思うようにしてます
今日は日中は思うように過ごせなかったけど、
夜に自分の家に帰ってから、
友達と電話してるときは嫌なこと忘れられました。
友達も私と同じ職種なので、
この前私が受けたのと同じような試験を受けてます。
友達は、次の金曜日が合格発表です。
合格おめでとうって、言えるといいなあ。