本日も
ご覧いただきありがとうございます
今日は朝が暑くって
引き続き半袖出勤でした
衣替えのタイミングはまだ先ですね
今日はレッスン後に
ちょっぴりクラクラ
貧血っぽくなってしまったので
これ食べてみました
乾燥イチジク
イチジクは
鉄分やカルシウムなどのミネラルを
バランスよく含んでいて
血や骨の元になるので良いそうですよ
しかも美味しい
コツコツ食べて
貧血対策していきます
夜は涼しくなりそうですね
体調崩さないように
気をつけて過ごしましょうね
ではでは今夜も
素敵な時間をお過ごしくださいませ