結婚式前、特に気を付けていたのが
「輪郭のケア」
輪郭って本当に繊細で流動的！笑
勿論、浮腫を解消することも大切ですし
お顔の筋肉だけでなく、鎖骨、首の
筋肉まで緩めるのが大事になってくるんですよね。
ただ、ほぐすポイントもいくつかあるのですが
私が特に大事にほぐしていた場所をご紹介します！
それは・・・ここ！（下の写真をご覧ください。）
この「胸鎖乳突筋」をほぐすことが
小顔にも輪郭にも繋がってきます！
胸鎖乳突筋は、後頭部辺りから鎖骨へ
繋がっているすじのような筋肉。
この胸鎖乳突筋を摘まみながらマッサージすると
リンパの滞りも改善されて、むくみにくく
横顔まで美しく整うのです！
胸鎖乳突筋はプッシュするだけでも
たるみ解消などにも効果的。
あと、全然関係ないって思うかもしれませんが…
頭もマッサージすると輪郭が変わってきます。
それは、地肌にも筋肉があって
頭の凝りが溜まってしまうと
顔がたるみやすく、老廃物が溜まって
輪郭にまで影響を及ぼすのです！
なので、結婚式前の私のセルフマッサージの
ケアタイムは結構しっかり取ってました。笑
ちなみに、ウエディング美容の企画を
今リリース準備していますが…
勿論、このレッスンも入れ込もうと思っております！
プレ花嫁の方、ぜひ楽しみにしててください＾＾❤️
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