寒暖の差の体調管理が悪くって、今朝方のどの痛みと寒気が・・・
その上、台風18号の影響か頭が痛く、今日の予定2件をキャンセルしてゆっくり。
生姜湯を飲み、温かくして2時間くらい熟睡したら、寒気もなく平熱に。
原因はわかっているのです。
昨夜、寒いなぁ～と感じながら夜更かしして本を読んでいたから。
早めに対処することの大事さを実感しました。
でもその前の体調管理のほうが大事ですけどね＾＾；
鹿児島市内は幸いにも台風らしさも感じないまま遠くなっています。
昨日から一人なので、早くから雨戸を閉めているので外がどうなっているかも全くわからず、孤立している気分です（笑）
これからの地域の方は、台風対策しっかり準備して対応してくださいね。
私は今日テレビで停電の準備といわれて、あわてて懐中電灯だぁ～と気づいたという危機管理のない私でした＾＾；
これからの皆様はそんなことないように、雨戸・懐中電灯・水の準備しっかりしてくださいね＾＾