「コーチングって何？」
「コーチングってどんなものですか？」
という質問メールをいただいていたので、コーチングについて、わかりやすく書いてみたいと思います。
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コーチング（セッション）とは
「心から聴く」
「相手の頭の中が良く回るような（検索かけている感じ）効果的な質問をする」
「相手のことを良く観て承認する」
その3つをベースに、未来に向かって行動を変える・起こす ものがコーチングです。
そのために現状を把握したり、未完了をなくしたり、優先順位をつけるといったことも織り込んでいきます。
主役はクライアント（コーチを受ける人）さんです。
自分の人生の脚本を積極的に描き行動することによって、よりワクワク魅力ある人生にするためにサポートするのがコーチです。
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セッションというのは
コーチと契約をして（例えば月3回とか）、
決まった曜日・時間に電話（私は主に電話でおこなっています。だからどこからでも出来てリラックスした気分でできますよ）か対面で、
45分を目安におこないます。
コーチは「答えはあなたの中にある」という信条でクライアントさんと向かい合います。
“I’ｍ OK！ You're OK！”
非難・批判を伴わずに、全身で聴いてもらうという経験をしたら、おのずと力（やりたいことなど）がわいてきて動きだしたくなる “ワクワクした自分を感じる”ことを体験することができるというのが、セッションで得られることだと思っています。
あなたが今思っている2倍3倍のスピードで、達成していく楽しさを経験することができることだと思います。
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いかがですか
少しはイメージできましたか
「なんとなく～」と感じているなら、一度体験してみることをお薦めします。 （だって経験して見なきゃわかんないってことありますよね＾＾）
もちろん、体験は無料です（はじめに少しお互いを知る時間をいただくので、セッションの時間トータルで1時間程度になります）
それから一度セッション内容の紹介はさせてもらいますが、無理な勧誘はしないのでご安心を 
（コーチングって自ら受けようって思わないと成果も期待薄になると思っているので）
メールに “無料体験希望” と書いて こちらから