【忙しくて自分のこちが後回しにしがちな人が脳・体・心を整えることで、仕事や生活のパフォーマンスが上がるカウンセリング】
こんにちは。岸本裕美です。
管理栄養士
調理師
健康運動指導士
元公立中高教師
元大学講師
DNA栄養学スクール アドバイザー
ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER
ホームヘルパー
FM GIG ラジオパーソナリティ
思考と栄養は密接に繋がってる。
なんかやる気がでない
集中力が続かない
午後から眠くなって。。。
４時くらい疲れがピークになる
私って、
精神力が弱いんかなあ？
気合いが足りないんやろうか？
根性なしなんかな？
仕事進まないし。。。(T_T)
いやいや、これは
そんな事が問題では無いんだよ
自分を責めないでね。
精神力も気合いもいらない。
あなたは根性なしでもない。
原因はストレスが原因で
血糖コントロールが
うまくできてなく
なっているからだけ。
血糖をコントロールできる
食べ方をして、
自分に足りない栄養が
満たされてくると
思考が整うようになるよ。
思考と栄養には密接な
関係があるんだよ。
公式LINEでは
「私が私として生きるための
思考と栄養の整え方」を
お伝えています。
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思考と栄養の整え方講座】
募集は公式ラインから。
忙しくて自分のことは後回しにしがちな人、
仕事や生活パフォーマンスが下がってきてると感じてる人、今のお食事ってこれでいいのかなと不安な方へ
「忙しくて自分のこちが後回しにしがちな人が脳・体・心を整えることで、仕事や生活のパフォーマンスが上がるカウンセリング」にきてね。
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