こんにちは。

大島です。

今日は少し長くなります。

お時間のある時にぜひ読んでみてください。

【信念を持って人生の舵を握る――あなたの未来は、あなたが創る】

「自分自身の心の決意の仕方で、いかようにも、人生は勝利できる。豊かになれる。」

この言葉を読んで、私の心に深く響きました。

看護師として20年、心理カウンセラーやコーチとしても多くの方と関わる中で、私は確信しています。

どんな状況でも、どんな環境でも、人は変わることができる。

それは、あなた自身の「決意」次第なのです。

【歴史が証明する決意の力】

ナイチンゲールは、女性が医療の世界で活躍することすら難しかった時代に、ただの看護師ではなく、医療の未来を変えるリーダーとなりました。彼女の決意が、多くの命を救うことにつながったのです。

また、宮沢賢治は「雨ニモマケズ」の精神で、貧しい農民のために尽力しました。彼の生き方は、時代を超えて私たちの心を打ちます。

歴史を振り返ると、大きな変革を起こしたのは、権力者ではなく、強い信念を持った“ひとりの人間”の決意だったことが多いのです。

【あなたの人生の舵を握るのはあなた】

私のもとには、不安や悲しみに包まれた方、自分の夢に自信が持てない方が多く訪れます。

「本当に変われるのだろうか？」

「こんな私でも、幸せになれるのだろうか？」

そんな声を何度も聞いてきました。

でも、私は知っています。

変わることはできる。

それには、ほんの少しの「決意」と「行動」が必要なのです。

最初は小さな一歩でいいんです。

たとえば、

✅ 毎朝「私は大丈夫」と自分に声をかける

✅ 1日5分だけでも、自分の好きなことをする時間を作る

✅ 夢に向かって、まずは調べることから始める

どんな小さなことでもいい。

それを積み重ねた先に、新しい未来が待っています。

【あなたの自然治癒力を信じて】

私たちの心と体には、本来自然治癒力が備わっています。

体は傷がついても、自ら治そうとする力を持っていますよね？

それと同じように、心も回復する力を持っているのです。

悲しみや不安に押しつぶされそうなときでも、あなたの中には「乗り越える力」がちゃんとあります。

私は、その力を引き出すお手伝いをしています。

でも、最終的にその力を使うのは、あなた自身の決意なのです。

【望む未来を手に入れよう】

「今の自分を変えたい」

「夢を叶えたい」

もしそう思うなら、今日から始めましょう。

ほんの少しの決意と行動で、未来は必ず変わります。

大丈夫。あなたは一人じゃない。

あなたの未来を、あなた自身の手で創り上げていきましょう。

信じること、諦めないこと。

そして、自分も含めた誰かの幸せを願うこと。

それが、あなたの人生を輝かせるカギになるはずです。

今日という一日が、あなたにとって素晴らしい一歩になりますように。

心から、応援しています。

心理カウンセラー／看護師／コーチ

大島チエル

【決意と行動・自然治癒力】