【揺れるから強くなる・心の筋トレ】
#ストレスは成長の元かも。
例えば、ストレスは、まるで植物にとっての風。
全く風のない環境では、根は浅く、茎も折れやすい。
でも、ほどよい風があることで、植物はぐっとたくましく育ちます。
また甘いトマトを作るには敢えて、水を控えめにすることも…。
人も同じ。
ちょっとした緊張や不安は、
もしかすると心の筋トレかもしれません。
パン生地が発酵で膨らむように、内側から自分をふくらませてくれる。
ストレスは敵じゃない。
そう思うと少し気楽です（笑）
時に、私たちの「伸びしろ」を照らす光になるのでしょう。
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いい一日をお過ごしください。
不安や緊張ごある時はいつでもセッションに起こしください。
望む未来へgo!
心理カウンセラー／看護師
大島 チエル
