こんにちは。
お元気ですか？
大島です。
今日は「できるとしたら」って声をかけることについてです。
#できないと言っているのは過去の私。
でも、未来の私にはもう“できている”感覚や人格がある。
それを呼び出す魔法の質問が「できるとしたら？」です。
たとえば、エレベーターで初対面の人に接した時。
ひと呼吸置いてみる。
「どうぞ」「ありがとうございます」の一言。
言えたら楽しいかも？
また、毎日の身近な人への挨拶。
職場での言葉かけなど…、、
緊張して黙ってしまいそうでも、「できるとしたら？」と自分に聞いてみると、そっと言葉が出てくるかもしれません。
その瞬間、自分の中にいた“できる私”が、ふっと姿を見せてくれるのです。
もちろん最初は心の中で言ってみるからで大丈夫。
魂があたたかくなる、やさしい魔法です。
そしてそんな小さな言葉から、あなたの世界が変わっていきます。
◇
いい一日をお過ごしください。
緊張しないようにマインドを整える魔法を、自分でかけてみると「案外人って面白い」と思える瞬間が増えるかも。
セッションでお会いしましょう。
望む未来へgo!
心理カウンセラー／看護師
大島 チエル
