こんにちは。
お元気ですか？
大島です。
質問です。
あなたがあなたらしさを取り戻す場所や時間をプレゼントしていますか？
#あなたにとってそれはどこでしょう？
カフェや図書館、自然の中、お気に入りの場所はどこでしょう。
あなたのことを否定したくなったら、まず自然の中に行く…そうして、本を開いてみるのがおすすめです。
私にとって本屋さんや図書館って、静かだけど不思議とあたたかい場所。
誰かの想いが詰まった本たちに囲まれていると、自分の心の声にも耳を澄ませたくなります。
ある日、昔よく読んでいた絵本を手に取って、思わず笑ってしまいました。
「そうそう、あの頃はこんな夢を見てたっけ」って。でも、大人になると、たくさんの「こうあるべき」が本棚をいっぱいにして、大切な一冊（＝自分の想い）を奥にしまい込んでしまう。
私がさせていただくセッションは、その一冊を見つけ直す旅。
たとえば「最近やりたいことがわからなくて…」という言葉から始まって、実は「本当は描くのが好きだった」「でも恥ずかしくて言えなかった」なんて気づきに出会えることもあります。
『否定じゃなく、そっと肯定から始める。』
それだけで、心のページがめくれていく。
静かなお気に入りの本屋さんや図書館のように、安心して話せる時間。
よかったら、あなたの物語も聴かせてくださいね。
お会いできることを楽しみにしています。
心理カウンセラー／看護師／コーチ
大島 チエル
